Remedio para el insomnio: cáscara de limón y naranja.

Cocimiento de cáscaras de limón y de naranja.
Ante problemas de sueño, como los provocados por ejemplo por el polen tomado en exceso o antes de ir a dormir, nada mejor que este cocimiento.

Ingredientes
Cáscara de limón
Cáscara de naranja
Agua

Preparación
Hervir las cáscaras en agua durante unos 10 minutos.

Uso
Puedes tomarlo 30 minutos antes de ir a dormir.