Cocktel de plantas para el insomnio.

Vamos a hacer un cocktel molotov destinado a relajarnos y poder conseguir un sueño duradero. Una mezcla de plantas para combatir el insomnio.


Para ello necesitamos: Azahar , manzanilla , amapola , espino albar. Y con todo esto vamos a preparar una infusión.


Preparación:
1º-Mezclar todas las plantas indicadas.
2º-Poner a hervir 3 tazas de agua.
3º-Cuando arranque el hervor apagar el fuego.
4º-Inmediatamente echar 3 cucharaditas.
5º-Remover.
6º-Tapar.
7º-Dejar reposar 5 minutos.
8º-Colar.
9º-Guardar en frasco hermético una vez frío.

Cuando tomar:
Calentar ligeramente sin que llegue a hervir nunca y tomar una taza después de comer y cenar .



Información extraída de Ecoaldeas.

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