Remedio casero para curar el insomnio.Agua de azahar


Agua de azahar con infusión de hierbabuena
Este remedio para reducir el estrés y el nerviosismo se basa en las propiedades relajantes o sedante de la flor de azahar.
Ingredientes
1 puñado de flor de azahar ½ vaso de agua 2 hojas de hierbabuena 1 vaso de agua
Preparación
Dejar macerando la flor de azahar en el medio vaso de agua durante una jornada entera al sol y al sereno.
A continuación, se prepara una infusión con la hierbabuena y el resto del agua y se le añade el agua de azahar.
Uso
Hay que tomarlo al aire libre, o al menos con la ventana abierta.
En general, sus efectos calmantes ayudan a eliminar molestias causadas por nervios, como cólicos, dolores de cabeza, desmayos y molestias menstruales.
Infusiones con otras hierbas como tilo o manzanilla son conocidas tradicionalmente como remedios contra las molestias estomacales y los dolores de cabeza.